Gut geplantes Krafttraining ist ein wichtiger Baustein gesunder Fitness. Es beugt dem altersbedingten Muskelschwund vor, verbessert die Koordinationsfähigkeit und entlastet den Rücken. Darum finden Sie im ProVital Gesundheitszentrum alles, was die moderne Sportwissenschaft zum Krafttraining zu bieten hat.

In unserem Geräte- und Hantelbereich können Sie geführt oder frei einzelne Muskeln belasten und nach Ihrem Trainingsplan oder selbständig trainieren.

Krafttraining mit Bewegung und Spaß in der Gruppe bieten unsere Kurse: Step-Workout, Active Fight oder Bodyworkout fördern Ausdauer, Kraft und Körperformung.

Und mit dem GoFit-Trainings-System kann jeder Kraftsportler sich auch gleich die passenden Ausgleichsübungen verschreiben lassen und so muskulären Dysbalancen vorbeugen.

GoFit

Das einmalige Trainingssystem für mehr Erfolg und Spaß. Informieren Sie sich über ein Angebot, das es nur im ProVital Gesundheitszentrum gibt.

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Funktionelles Krafttraining

Verbesserte Haltung, niedrigere Verletzungsanfälligkeit, besseres Balancegefühl - Koordination ist die Mutter aller sportmotorischen Fähigkeiten für jedes Alter.

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