Ausdauer für alle Lebenslagen
Das Herz ist der wichtigste Muskel, den wir haben. Ihn zu kräftigen und zu trainieren, ist ein Grundbaustein von gesundem Sport. Deshalb bieten wir Ihnen im ProVital Gesundheitszentrum eine Fülle von Angeboten zum gesunden Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining.
Zum Startschuss gibt es zunächst eine umfangreiche Bestandsaufnahme. Kleine Belastungstests und Beratungsgespräche dienen dazu, Ihnen ein abwechslungsreiches, gezieltes und gesundes Programm vorzuschlagen.
Im Cardiobereich trainieren Sie Ihre Ausdauer dann individuell am Radergometer, an Rudergeräten, auf dem Stepper, Laufband oder Cross-Trainer. Pulsmessungen helfen dabei, den richtigen Belastungsgrad zu finden und effektiv die Ausdauer zu verbessern.
Im Kursbereich bieten wir verschiedene Bewegungsangebote, die Elemente des Kraft- Ausdauer und Fettverbrennungstrainings miteinander kombinieren. Freunde der Trendsportart Indoor-Cycling können aus einer Vielzahl verschiedener Disziplinen wählen und vom reinen Fat-Burner bis zum Top-Race in den Sattel steigen.
In Kombination mit dem GoFit-Trainings-System profitieren Sie darüber hinaus noch von ganz individuellen Angeboten, die auch dem ambitionierten Ausdauersportler helfen, seine Trainingsziele zu erreichen.
Zu allen Indoor-Cycling-Kursen empfehlen wir wegen der begrenzten Teilnehmerzahl eine telefonische Anmeldung.
Kurse
Ein Stundenplan mit rund 70 Stunden in der Woche. Hier geht es direkt zum aktuellen Kursplan mit 70 Stunden Spaß und Sport mit Gleichgesinnten.
GoFit
Das einmalige Trainingssystem für mehr Erfolg und Spaß. Informieren Sie sich über ein Angebot, das es nur im ProVital Gesundheitszentrum gibt.
Leistungsdiagnostik
Gesunder Sport bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Wir begleiten unsere Mitglieder mit kostenlosen Angeboten aus der Leistungsdiagnostik.