Pilates

Tag Ort Beginn
Montag Move 09:00
Montag Move 12:30
Dienstag Move 09:00
Donnerstag Move 09:00


Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Pilates fördert das optimale Zusammenspiel aller Muskelgruppen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt.

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