Tag | Ort | Beginn |
---|---|---|
Mittwoch | Move | 17:00 |
Für Fortgeschrittene geeignet.
Cross-Fitness ist ein hocheffektives, intensives funktionelles Ganzkörpertraining, das ständig variierende Komponenten von Kraft-, Schnellkraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining beinhaltet. Geeignet für leicht fortgeschrittene Teilnehmer.