Cross Fitness

Tag Ort Beginn
Montag Shape 18:00
Dienstag Shape 10:00
Mittwoch Move 17:00


Für Fortgeschrittene geeignet.

Cross-Fitness ist ein hocheffektives, intensives funktionelles Ganzkörpertraining, das ständig variierende Komponenten von Kraft-, Schnellkraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining beinhaltet. Geeignet für leicht fortgeschrittene Teilnehmer.

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