AUSDAUER UND FETTVERBRENNUNG

Dance Step

Tag Ort Beginn
Donnerstag Move 19:00


Für Fortgeschrittene geeignet.

Step Aerobic mit aufwendigen Choreographien und schnellen Schrittfolgen

Powerstep

Tag Ort Beginn
Mittwoch Move 19:00
Sonntag Move 10:30


Für Fortgeschrittene geeignet.

Ausdauertraining mit viel Tempo und mehr Grundschritten

Step 1

Tag Ort Beginn
Montag Move 17:00
Donnerstag Move 11:00


Für leicht Fortgeschrittene geeignet.

Ausdauertraining nur mit Grundschritten (leichte Choreographie).

Step 2

Tag Ort Beginn
Montag Move 09:00


Für Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs für Fortgeschrittene. Abwechslungsreiche Choreografie und hoch koordinative Schrittfolgen.

Step-Basic 30 min

Tag Ort Beginn
Dienstag Shape 19:00


Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Einsteigerstunde für Leute ohne Vorkenntnisse. Erste Kontakte mit den Grundlagen mit und ohne Step.

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