Yin Yoga

Tag	Ort	Beginn
Dienstag	Move	20:00

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Ruhiger, eher passiver Yoga-Stil. Es geht darum in die Asana hinein zu entspannen und den Atem fließen zu lassen. Man gelangt zu innerer Ruhe und Spannungen in den Organen und verschiedene Muskelpartien lassen los.