Cross Fitness

Tag	Ort	Beginn
Dienstag	Move	19:00
Freitag	Move	19:15

Für Fortgeschrittene geeignet.

Cross-Fitness ist ein hocheffektives, intensives funktionelles Ganzkörpertraining, das ständig variierende Komponenten von Kraft-, Schnellkraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining beinhaltet. Geeignet für leicht fortgeschrittene Teilnehmer.