TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER.

Vom Herzmuskel über den gluteus maximus bis zur strammen Wade. Bei uns trainieren Sie sehr gesund und erfolgreich den ganzen Körper und alle Muskeln.

Sport aus Leidenschaft ist Vielfalt. In Münster können Sie auf 3000 qm beinahe alles verwirklichen, was zum gesunden Training gehört: Bewegungsprogramme, Kraft- und Ausdauertraining, individuelle Trainingssteuerung und –kontrolle, Leistungsdiagnostik, Ernährungsberatung und vieles mehr. Meine 79 KollegInnen und ich helfen gerne dabei.

Sascha Talke

UNSERE TRAINER:

Begleiter, die begeistern. Egal, was man im Sport erreichen will – gute Trainer gehören dazu. Das gilt besonders, wenn man gesunden Sport treiben will.

KRAFT:

Gehört auf den Stundenplan für jeden Sportler. Gesund, leistungssteigernd, vielfältig.

AUSDAUER:

Das Herz ist der wichtigste Muskel, den wir haben. Ihn zu kräftigen und zu trainieren, ist ein Grundbaustein von gesundem Sport.

FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING:

Beim funktionellen Krafttraining geht es nicht nur um den sichtbaren Aufbau von Muskelmasse, sondern um die Verbesserung der Koordinationsfähigkeit.

CROSS FITNESS:

Die Übungen setzen ein Gegengewicht zu unserem belastungsarmen Alltag und fördern gezielt den Spaß an funktioneller Bewegung und Belastung.

GO-FIT TRAININGS-SYSTEM:

Das einmalige System in Münsters Sport- und Fitness-Szene ist der beste Weg zu mehr Trainingserfolg und mehr Trainingsspaß.

ProVital. Die Trainingsflächen.


STECKBRIEF FLÄCHE AUSDAUER

 LAUFBÄNDER
ERGOMETER
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 CROSS TRAINER
 SKI-LANGLAUF-ERGOMETER
 INDOOR CYCLING

STECKBRIEF FLÄCHE KRAFT

KRAFT-ZIRKEL
FREIHANTELTRAINING
GEFÜHRTES KRAFTTRAINING AN GERÄTEN

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